O livro "Dieta dos Pontos" está voltado ao fato de ingerirmos menos CALORIAS por dia, ou seja, mais importante do que aquilo que se come, são as quantidades consumidas! De acordo com a faixa etária, sexo, peso, etc...
É esta a filosofia por de trás da Dieta dos Pontos, criada pelo ENDOCRINOLOGISTA Dr. Alfredo Halpern.
Semelhante à DIETA NOTA 10 (do Dr.Guilherme de Azevedo Ribeiro) que transforma as CALORIAS em notas, a DIETA DOS PONTOS transforma as CALORIAS EM PONTOS, simplesmente porque é uma FORMA MAIS FÁCIL de contar àquilo que se consome, de forma a não cometer excessos...
Livro Dieta dos Pontos - Dr. Alfredo Halpern
Tamanho: 6,4 Mb.
Total de Páginas: 89.
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