Sobrevivência na Selva
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terça-feira, 22 de fevereiro de 2011
Linfoma: Movimento contra o Linfoma - Abrale
Video 1
Video 2
Vamos abraçar e divulgar essa causa amigos!
O Linfoma tem tratamento e quantos antes ser descoberto melhor!
Entre nessa campanha também, SE TOCA!
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O que é o Linfoma?
Alguns dados importantes
• No mundo, cerca de um milhão de pessoas têm linfoma nesse momento.• No Brasil, 12 mil pessoas são diagnosticadas com linfoma anualmente, o que significa mais de uma pessoa a cada hora.
• O linfoma é o 3º câncer mais comum em crianças.
• O linfoma é o 5º câncer mais comum em mulheres e o 6º em homens.
• A incidência dessa doença aumenta em nosso país a cada ano.
• No Brasil, milhares de pessoas estão envolvidas diretamente com esta causa. Mas ainda é muito pouco.
Quais são os sintomas?
Além do inchaço dos gânglios linfáticos nas regiões do pescoço, axilas e virilha, também são comuns sintomas como febre, suor noturno, fadiga, perda de peso, perda de apetite e coceira na pele. Se eles persistirem por 15 dias, é vital buscar uma assistência médica. Alguns pacientes não apresentam qualquer sintoma e a doença é descoberta por acaso num exame de rotina. Por isso, fique atento a qualquer alteração corporal, que é essencial para um melhor tratamento.
O que é o Movimento?
O Movimento contra o Linfoma começa com você. Faça o auto-exame periodicamente, levando a mão ao pescoço e às outras regiões onde existem os gânglios linfáticos. Passe estas informações adiante e divulgue esta ação para o máximo de pessoas que puder. Com uma atitude simples, podemos salvar milhares de vidas.Missão da Abrale
Produzir e disseminar conhecimento, oferecer suporte e mobilizar parceiros para alcançar a excelência e humanização no cuidado integral dos portadores de doenças onco-hematológicas (leucemia, linfoma, mielodisplasia e mieloma múltiplo) no Brasil.Para saber mais sobre o Linfoma, clique aqui.
Para saber mais sobre a ABRALE, clique aqui.
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segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011
Video Aula: Ginástica Facial
O exercício trabalha a musculatura do rosto, do pescoço e do colo.
É indicada para pessoas com mais de 25 anos, nesta fase é possível trabalhar a prevenção. Assista ao vídeo e veja como tonificar a sua face.
Confira na reportagem de Adriane Zimerer, na web TV Minha Vida.
Matéria sobre ginástica facial exibida no Jornal Hoje
As caretas são os exercícios da ginástica facial que ela pratica há um ano e meio com orientação de uma fonoaudióloga. Em casa são 30 por dia. O resultado é visível nas fotos.
Eu me sinto com 20 anos menos, diz Rute Alcântara Vianna, dona de casa.
A ginástica ela vai trabalhar a tua musculatura do rosto assim como a gente trabalha a musculatura do corpo numa academia, comenta Denise Maia, fonoaudióloga.
As rugas se formam principalmente porque os músculos da face assim como os do corpo ficam flácidos com o tempo. E elas se acentuam com movimentos simples como respirar, mastigar e engolir que se feitos de forma inadequada podem ser vilões no envelhecimento do rosto.
Isso ocorre porque os músculos faciais diferente dos músculos do corpo ele tem a inserção dele diretamente na pele então todo movimento que o músculo executar vai ter reflexo sobre a pele, explica Denise Maia, fonoaudióloga.
A fonoaudióloga explica que é possível corrigir os movimentos que ajudam a provocar as rugas.
Obrigatoriamente você terá que prestar atenção também nas funções, na forma como você mastiga. Muitas pessoas mastigam de forma errada. Só na mastigação tu vai movimentar quase todos os músculos do teu rosto, explica Denise Maia, fonoaudióloga.
Com 63 anos, Alice não abre mão da ginástica. Depois de passar por uma cirurgia plástica há nove anos descobriu nos exercícios uma forma menos invasiva de manter a pele jovem.
Melhorou bastante aspecto da flacidez e das marcas do rosto as marcas de expressão foi suavizando. Então isso aí já deu uma boa melhorada no visual, diz Alice Jussara Martins, terapeuta floral.
Video Aula: Como dobrar lençol com elastico
Video aula demonstrando como se dobra facilmente o lençol com elástico.
Confesso que antes eu também guardava todo embolado esse maldito lençol com elástico. Um viva para o you tube rsss...
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Video Aula: Como Dobrar Cuecas, Calcinha, Biquini corretamente
Como eu não tinha pensado nesta técnica antes huahuahuhauhaua....
Mais uma video aula lá dos chineses para os amigos do blog...
Dobrando Calcinha ou Biquini
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Máquina Caseira de Dobrar Camisas
Máquina caseira de dobrar camisas.
Quem não conhece o modelo profissional que dobra camisas click aqui e comprove como funciona mais ou menos igual a esse nosso modelo caseirão.
E quem viu o video da chinesa ensinando dobrar camisa em 2 segundos com certeza vai ver que neste modo a dobragem fica mais profissional. Não que no método da chinesinha lá não fique bom, mas o acabamento com esta "máquina" é simplismente perfeito.
Com certeza vale a pena fazer a engenhoca.... O BLACK BOOK DO PINA RECOMENDA!
Ex-escrivã da polícia civil é presa após ficar nua e comprovar que estava com flagrante em partes intimas
A "suspeita" era que a mulher estaria escondendo dinheiro em suas partes íntimas, recebido como propina para livrar um homem de investigação por estar portando munições ilegais. A ex-escrivã por inúmeras vezes foi solicitada para entregar o dinheiro numa boa ao delegado e ela sempre se recusou alegando não estar com nenhum dinheiro escondido! e por isso ela queria ser levada dali para outro local para ser revistada.
O que ela não sabia é que o delegado "já sabia que ela estava com o dinheiro e queria dar o flagrante na meliante na hora", justamente para que não houvessem argumentos contra ele (o delegado) de que se ela saisse de lá daquela sala "eles" o delegado e sua equipe forjariam o dinheiro nela e ela se safasse, só que o delegado é muito mais esperto e não permitiu cair nessa arapuca e fez ali mesmo na frente de vários outros policiais servindo como testemunha de que ela estaria mesmo com o dinheiro por debaixo da calcinha.
SEÇÃO: ORGULHO DO MEU BRASIL!!!!!!!
COMO DIZ A FRASE QUE FIZERAM PRA ALIENADOS ACREDITAREM:
"EUUUUUUU, SOU BRASILEIROOOOO COM MUITO ORGULHOOOOO.... COM MUITO AMOR OHHHHHH!!!!" KKKKKKKK
POR ISSO QUE O PRIMEIRO DIA COMO DEPUTADO ELEITO O ROMÁRIO MANDOU LOGO UM FUTVOLEY NA PRAIA SEM ESTRESSE KKKK...
Eh meu Brasil.... acordem que ainda dá tempo....
será mesmo????? Diga lá Tiririca.... é crário que dá pessoar!
Prefeito de Manaus Amazonino Mendes diz para moradora de área de risco morrer!
No último domingo (20), duas pessoas morreram vítimas de um deslizamento em área de risco na cidade.
COMO DIZ A FRASE QUE FIZERAM PRA ALIENADOS ACREDITAREM:
"EUUUUUUU, SOU BRASILEIROOOOO COM MUITO ORGULHOOOOO.... COM MUITO AMOR OHHHHHH!!!!" KKKKKKKK
POR ISSO QUE O PRIMEIRO DIA COMO DEPUTADO ELEITO O ROMÁRIO MANDOU LOGO UM FUTVOLEY NA PRAIA SEM ESTRESSE KKKK...
Eh meu Brasil.... acordem que ainda dá tempo....
será mesmo????? Diga lá Tiririca.... é crário que dá pessoar!
;)
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011
CURSO DE ELETROCARDIOGRAFIA VIRTUAL DA UNIFESP
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Princípios de Nefrologia e Distúrbios Hidroeletrolíticos Riella
Ortopedia e Traumatologia
Dermatologia Azulay e Azulay em português
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
Canal Saúde: Menstruação e fluxo menstrual intenso
Por que algumas mulheres tem fluxo menstrual tão intenso e outras não???
Afinal é normal ter episódios de sangramento excesivo durante a menstruação???
Participantes - Drª Juraci Ghiaroni - Ginecologista da HUCFF (Hospital Universitário Clementino Fraga Filho - RJ)
Canal Saúde: AIDS
Participante – Infectologista da Fiocruz, Jorge Ribeiro.
Canal Saúde: Alzheimer
Convidados – o presidente da Associação Brasileira de Alzheimer, Viviane Abreu; o coordenador da área de medicamentos especializados do Ministério da Saúde, Rodrigo Alexandre; a médica de família, Camila Giugliani; e a representante do Centro de Referência do Hospital Universitário Antônio Pedro (Niterói-RJ), Vilma Câmara.
Canal Saúde: Dengue
Participantes - coordenador do Programa Nacional de Controle da Dengue, do Ministério da Saúde, Giovanini Coelho; o secretário municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro, Hans Dohmann; o secretário estadual do Rio Grande do Sul, Osmar Terra; e a superintendente de Vigilância e Proteção da Saúde da Secretaria Estadual de Saúde da Bahia, Lorene Louise Silva Pinto.
Canal Saúde: LER - DORT
Canal Saúde: Tuberculose
Convidados – o coordenador do Programa Nacional de Controle da Tuberculose do Ministério da Saúde, Dráurio Barreira; a diretora do Centro de Referência Hélio Fraga, Margareth Dalcolmo; e a coordenadora do projeto Fundo Global Tuberculose Brasil / Fiotec / Fiocruz, Maria Boaretto.
Canal Saúde: Hanseníase
Participantes – Representante Nacional do Mohran, Silvia Daflon; ex-interno do Hospital Colônia Tavares de Macedo, em Itaboraí (RJ), Manoel Rangel; diretora do Hospital Estadual Tavares de Macedo, Ana Krivochain.
Canal Saúde: A Saúde do Homem
Para você, o que representa ser homem na sociedade atual? Criado a partir de uma visão, em geral, machista o homem é cobrado o tempo todo para não dar sinais de fraqueza, o que acaba se refletindo na sua saúde. Veja como essas questões influenciam o comportamento do homem no que diz respeito a sua saúde.
Participantes – Coordenador da Política Nacional de Saúde do Homem, do Ministério da Saúde, Ricardo Cavalcanti; diretor de teatro, Amir Haddad; e o psicólogo, Marcos Nascimento.
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
Video Aula de Cardiologia: Manobra de Valsalva
• Aula sobre a Manobra de Valsalva. Professor Antonio Alves Couto.
• UFF - Universidade Federal Fluminense.
segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011
Curiosidades Médicas - Você Sabia?
Ao entrar no organismo junto com a bebida, o xenoestrogênio ocupa os receptores desse hormônio, aumentando a chance de as mulheres terem câncer de mama ou útero. Já os homens ficam mais predispostos ao câncer de próstata, à infertilidade e à diminuição do número de espermatozóides.
"Estamos o tempo todo expostos ao xenoestrongênio, que é liberado por todos os derivados de petróleo. Por isso, devemos evitar os copos plásticos para o café", alerta a médica ortomolecular Tâmara Mazaracki. Usar vasilhas plásticas no microondas é contra-indicado. O copinho descartável não é o único material a liberar o xenoestrogênio, mas torna-se uma das principais fontes, na medida em que o cafezinho costuma ser ingerido várias vezes ao dia. "As vasilhas plásticas que são levadas ao microondas e qualquer material que contenha derivados de petróleo, ao serem aquecidos, também liberam xenoestrogênios", adverte a Dra. Tâmara.
Ela diz que ambientes novos, com carpete e pisos colados também são grandes emissores de xenoestrogênios. "As pessoas vão se envenenando aos poucos. Devemos mudar nossos hábitos, tomando café em xícara de louça ou vidro. O mesmo vale quando usarmos o microondas".
MEDICINA ALTERNATIVA
O maior desafio da medicina alternativa é conscientizar o mundo de que a mesa mata mais do que a guerra. Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que a adoção do estilo de vida saudável ajuda a prevenir e a combater doenças. Infelizmente, poucas pessoas têm disposição para mudar os hábitos alimentares e exercitar-se, em acordo com a boa norma de saúde.
Sabe-se que a diminuição do consumo de gorduras de origem animal reduz em 30% o risco de doenças cardíacas. Comparada às causas de morte em todas as idades, a parada cardíaca é mais letal do que o câncer, a malária e a tuberculose. Em números absolutos, os acidentes de trânsito, as armas de fogo e os atropelamentos matam menos do que as doenças do coração. Na maioria das “mortes naturais”, indica-se a parada cardíaca como causa do falecimento. Na verdade, sozinho, raramente o coração é culpado da morte, mas sim a degeneração geral dos órgãos, minados pela ação do tempo.
O cuidado com o coração deve interessar principalmente a pessoas com idade entre quarenta e cinqüenta e oito anos. Estatisticamente, esta é a fase mais vulnerável da vida. Diz o ditado que “a vida começa aos quarenta”. Infelizmente, para muitas pessoas, a época marca o início dos problemas coronários. O organismo humano desenvolve uma teia de vasos sanguíneos auxiliares que entram em operação assim que uma veia coronária se entope. Porém, este recurso desenvolve-se plenamente somente após os cinqüenta anos, razão pela qual, em pessoas jovens, os ataques cardíacos costumam ser fulminantes.
Consumo de frituras:
Sabe-se que o óleo quente, em ebulição, altera as características químicas e orgânicas no alimento que é mergulhado nele. Na dieta moderna, a concentração calórica de alimentos encharcados em óleo tiram o lugar das hortaliças, frutas e cereais in natura. Enquanto o óleo borbulha na frigideira, ele sofre mudanças químicas que o transformam em bomba dietética.
Os triglicerídios, importantes constituintes de óleos e gorduras, são desmembrados pelo calor em glicerol e ácidos graxos. O glicerol continua sofrendo a ação do calor, provocando a desidratação da molécula. Este processo de perda de água forma uma substância chamada acroleína, que é potencialmente cancerígena. A acroleína destrói as fibras elásticas, e irrita as mucosas gastrintestinal e nasal.
Entre as maiores vítimas da acroleína, estão as artérias. As fibras elásticas, que conferem firmeza, elasticidade e higidez à parede arterial, são destruídas sistematicamente.
O resultado é a degeneração e envelhecimento precoce. Esta questão deveria merecer toda a atenção das pessoas, pois as artérias são o conduto da vida. Elas atuam como segundo coração, impulsionam o sangue por meio da elasticidade que as caracteriza. Porém, a destruição das fibras elásticas diminui, pouco a pouco, esta capacidade.
Quando o funcionamento delas é comprometido, todo o organismo sofre as conseqüências. O fornecimento inadequado de sangue favorece a degeneração orgânica, diminui a vitalidade e reduz o tempo de vida.
Além de danificar as artérias, a acroleína acelera o enrugamento e envelhecimento da pele. Não há dúvida de que, sem fritura, a vida é mais agradável. Pessoas que aspiram conservar a pele jovem por mais tempo devem recusar frituras. O óleo reutilizado, que é aquecido sucessivamente, tem efeito mais danoso sobre o organismo. A formação de acroleína e a decomposição da gordura ocorrem de forma mais acentuada.
Está comprovado que o consumo de gordura, carne vermelha e laticínios tem relação direta com a incidência de câncer de próstata, intestino e mama. Nos Estados Unidos, país conhecido como a “terra da gordura”, a cada quatorze minutos o câncer de próstata faz uma vítima. A concentração de gordura dos alimentos acelera o aparecimento de tumores.
Carnes vermelhas, leites e derivados ativam a produção do hormônio testosterona que, em excesso, intensifica o desenvolvimento das células prostáticas, aumentando consideravelmente o risco de câncer.
Entre as mulheres, de cada dez diagnósticos de câncer de mama, nove ocorrem em pessoas com hábitos insalubres. Dieta rica em gordura, excesso de peso e vida sedentária são apontados como as principais causas de enfermidades hormonais femininas.
Quanto mais natural a alimentação, melhor. Esta é a conclusão da maioria dos cientistas, nutricionistas, médicos e pesquisadores honestos, que não deixam de apontar a relação cristalina existente entre a dieta moderna e as doenças terríveis que assolam a humanidade.
Há de se observar que em 1910 a doença coronária era raridade médica. Atualmente é enfermidade que mais mata no mundo. No Brasil, a cada dois minutos, uma pessoa é vitimada por problemas cardíacos. São centenas de milhares de mortes ao ano!!!
Sal: o perigo branco
O consumo de sal no Brasil é considerado abusivo e perigoso. O consumo per capita chega a doze gramas diários, um absurdo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde – OMS, o consumo individual não deve exceder a dois gramas diários.
Entre as conseqüências do consumo de sal, estão a retenção de líquido, aumento do volume de sangue nas artérias e elevação da pressão arterial.
A alimentação moderna torna-se mais letal por agir em ambiente de ignorância coletiva. Poucas pessoas têm noção dos riscos ligados à dieta atual, e cometem suicídio lento, garfada após garfada.
Novidade Ecológica: Pilhas Recarregáveis USB
Pare de procurar nas gavetas pelo carregador.
Carregue as pilhas no próprio computador, videogame ou qualquer porta USB que contenha energia e saia usando.
Economize dinheiro e contribua com o meio ambiente reduzinho a quantidade de pilhas desperdiçadas. Recarregue e use em qualquer lugar!
Uso em:
- Câmeras digitais. - Controles remotos. - Controles de games. - Lanternas e aparelhos de emergência. - Outros produtos que necessitem pilhas.
Possui carregamento inteligente com led azul que indica quando a bateria está sendo carrega e que se apaga quando a carga está completa.
Não exige que você leve carregadores e cabos a todos os lugares, basta conectá-las à uma porta USB com energia!
Apenas alguns minutos de carregamento garantem horas extras de uso em grande parte dos dispositivos!
Com o desperdício de mais de 15 bilhões de pilhas alcalinas produzidas e descartadas a cada ano esgotando recursos, poliundo o meio ambiente, ela oferece uma solução ecológica e sem desperdício de energia pois será carregada enquanto usa seu computador, video game ou notebook.
.:: Especificações:
Pilha Recarregável tipo AA/R6 1.2V/800mAh Ni-MH.
• Carregue as pilhas antes de usar pela primeira vez.
• Carga recomendada via USB: 5 horas.
• Luz acesa: Pilhas carregando.
• Luz Apagada: Carga completa.
• As pilhas podem aquecer durante a carga.
• Pode ser carregado também em carregadores NiMH.
.:: Itens Inclusos:
• 2 Pilhas tipo AA/R6 1.2V/800mAh Ni-MH.
.:: Dados Técnicos:
• Mediddas da cartela: 9 x 13cm.
• Peso: 44 gramas.
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