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quinta-feira, 9 de novembro de 2017

Cissus quadrangularis. Você conhece esta planta?


Você conhece esta planta?

Esta é a Cissus quadrangularis. É bioativa e já ocorrem vários produtos farmacêuticos feitos à base dela. Mais recentemente, a Cissus quadrangularis começou a ganhar espaço no universo fitness, podendo ajudar no ganho de massa muscular e no emagrecimento. Contém também vitamina C, vitamina E, quercetina (um flavonoide que tem ação anti-inflamatória e anticarcinogênica) e carotenoides.

Ao ser ingerida com água, a Cissus quadrangularis forma um gel no estômago, aumentando a sensação de saciedade e contribuindo para controlar a fome

Além disso, é usada no tratamento de diversas enfermidades, entre elas: 

 Cicatrização de fraturas (ela estimula a formação de novas células ósseas).
 Osteoporose (aumenta a densidade óssea).
 Dores (atuação semelhante ao Ibunoprofeno).
 Úlceras.
 Resistência à insulina.
 Lesão dos tendões.
 Hemorroidas (aumenta o fluxo nos vasos sanguíneos).

 Fígado (atua como protetora).

INDICAÇÃO:
Indicado no tratamento da obesidade, distúrbios do colesterol, glicose, diabetes e envelhecimento.

PROPRIEDADES:
Contém as ketosteronas (40%), que aceleram a cura dos ossos atuando como antagonistas dos glicocorticóides. Neutralizam igualmente os efeitos catabólicos da cortisona no tratamento das fraturas. Em vários estudos realizados com indivíduos obesos ou com excesso de peso, o extrato de Cissus quadrangularis induziu reduções significativas de peso.

- O aumento dos níveis de creatina e de 5-HTP induzido pela administração do suplemento indica que o Cissus quadrangularis parece agir por um mecanismo de controle do apetite e propiciando o crescimento da massa muscular
- O suplemento teve igualmente como resultado a redução do colesterol total, do colesterol LDL, dos triglicerídeos e da glicemia em jejum, melhorando assim os fatores de risco cardiovascular; 
- Utilizado como analgésico e prevenção de fraturas ósseas; 
- Exerce efeito venotônico, este efeito é semelhante ao de uma mistura de flavonóides (90% diosmina, 10% hesperidina). Estes resultados confirmam a utilização tradicional do Cissus quadrangularis no tratamento da dor e da inflamação associadas às hemorróidas; 
- Possui potente atividade antioxidante e neutraliza os radicais livres em diferentes sistemas, o que pode explicar a sua eficácia nos tecidos lesados. Inibe a peroxidação lipídica e os radicais livres e estimula a atividade das enzimas antioxidantes endógenas; - Possui efeito gastroprotetor. 


* Cissus quadrangularis é uma planta utilizada tradicionalmente na medicina africana e ayurvédica, rica em flavonoides, fitoesteróis e cetoesteróis. É um poderoso antioxidante e eficaz em promover a perda de peso e combater os sintomas da síndrome metabólica.
•Inibe as enzimas lípase e amilase;
•Bloqueia a absorção de carboidratos e gorduras alimentares;
•Promove redução de peso e aumento de massa magra;
•Reduz estresse oxidativo.

Segue abaixo imagens da planta:










REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. Amaury Jr (Pesquisador da EPAGRI/SC).
2. The use of a Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis combination in the management of weight loss: a double-blind placebo-controlled. Study. Julius E Oben, Judith L Ngondi1, Claudia N Momo, Gabriel A Agbor and Caroline S Makamto Sobgui .Laboratory of Nutrition and Nutritional Biochemistry, Department of Biochemistry, B.P. 812, University of Yaoundé 1, Yaoundé, Cameroon and 2CRPMT, Institute of Medicinal Plants Studies, Yaoundé, Cameroon. 
3. The effect of Cissus quadrangularis (CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-induced oxidative stress. Oben JE, Enyegue DM, Fomekong GI, Soukontoua YB, Agbor GA. Laboratory of Nutrition and Nutritional Biochemistry, Depart.
4. http://viafarmanet.com.br/wp-content/uploads/2015/07/CISSUS-QUADRANGULARIS.pdf

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

Download Novela O Outro Lado do Paraíso (HDTV)


Assista ou baixe os capítulos da novela O Outro Lado do Paraíso.

Você acredita na máxima: aqui se faz, aqui se paga? Pois a lei do retorno e a crença de que, mais cedo ou mais tarde, a justiça chega para todos, são alguns dos temas abordados em O Outro Lado do Paraíso da Rede Globo. Uma telenovela brasileira que foi exibida em 23 de outubro de 2017, substituindo A Força do Querer.


É a 13ª "novela das nove" exibida pela emissora. 
- Primeiro episódio: 23/10/2017 (Segunda-feira).
- Criador: Walcyr Carrasco.
- Tema de abertura: "Boomerang Blues", Renato Russo.
- Locais de produção: Tocantins, Rio de Janeiro. 



segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Como sobreviver a um Desastre de Bicicleta


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 8: Como sobreviver a um Desastre de Bicicleta.

Situação: As pessoas adoram um contato com a natureza, e as montanhas são perfeitas para isso. Andar de mountain bike é um dos esportes que mais crescem e uma descida acima da velocidade normal pode ocasionar um queda daquelas e deixa-lo em grandes apuros! ... Acompanhe algumas dicas que podem melhorar significantemente sua sobrevida... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com suas escolhas...





Como sobreviver a um Sequestro de Avião


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 7: Como sobreviver a um Sequestro de Avião.

Situação: Terroristas tomam de sequestro o avião em que você está... Acompanhe algumas dicas que podem melhorar significantemente sua sobrevida... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com suas escolhas...






Como sobreviver a um Tiroteio no Shopping


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 6: Como sobreviver a um Tiroteio no Shopping.

Situação: Atentados terroristas mesmo num País como o nosso considerado pacífico pode vir a tornar-se uma realidade haja vista a cidade de SP concentrar as maiores economias do País e ser centro estratégico para possíveis tiroteios bem planejados para causar o caos... Sem contar que em 2013 terroristas invadiram e sequestraram num Shopping no Quênia... Pois é... Achou improvável acontecer este cenário citado? Mas infelizmente aconteceu! Acompanhe algumas dicas que podem melhorar significantemente sua sobrevida... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com suas escolhas...

domingo, 10 de setembro de 2017

Como sobreviver a um Tsunami


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 5: Como sobreviver a um Tsunami.

Situação: Tsunamis são fenômenos devastadores da natureza que podem destruir centenas de metros ou até Km nas regiões próximas as praias e até rios... Acompanhe algumas dicas que podem melhorar significantemente sua sobrevida... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com suas escolhas...





Aproveitem e sigam também o canal do Top Melhores para ver outros testes muito bacanas como esse e extremamente úteis a todos.

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Como sobreviver a um Tornado


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 4: Como sobreviver a um Tornado.

Situação: Tornados são fenômenos devastadores da natureza que podem atingir incríveis 480 km/h... Acompanhe algumas dicas que podem melhorar significantemente sua sobrevida... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com suas escolhas...





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Como sobreviver a um Terremoto


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 3: Como sobreviver a um Terremoto.

Situação: Embora nosso País seja considerado com menor risco de terremotos, não podemos deixar de estar preparados para estas situações.... As dicas deste teste servem também para situações similares ou até mesmo numa possível ida sua para um País que tenha risco real de terremoto e precise usar a inteligência nesse momento crítico para se salvar  ... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Veja o vídeo e descubra agora 9 dicas para mudar o final dessa história de acordo com sua escolha...





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Como sobreviver a um Carro Afundando.


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 2: Como sobreviver a um Carro Afundando.

Situação: O carro que você está perde o controle por algum motivo, sai da estrada e acaba caindo no rio... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Faça o Teste e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com sua escolha...




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Como sobreviver a um Ataque de Cachorro


Nessa nova série daqui do site "Guia de Sobrevivência Urbana" trago para vocês situações reais que todos nós corremos esse risco todos os dias... Espero poder contribuir com mais esse aprendizado para vocês... Estejam sempre preparados!

Episódio 1: Como sobreviver a um Ataque de Cachorro.

Situação: Você está em risco eminente de ser vítima de um ataque de cachorro... E ai o que você faria? Saberia como agir corretamente ou seria mais uma vítima da fatalidade? Faça o Teste e descubra agora como seria o final dessa história de acordo com sua escolha...




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segunda-feira, 29 de maio de 2017

E-book Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 Anos - Ministério da Saúde


O conteúdo deste Guia Alimentar elaborado pelo Ministério da Saúde, Organização Pan Americana de Saúde e Representantes do Brasil é bem abrangente. 
Parte de uma compilação de evidências científicas atualizadas sobre a alimentação adequada de crianças menores de 2 anos e apresenta também um diagnóstico da situação alimentar e nutricional atual. 

O texto inclui percepções, práticas e tabus alimentares das diferentes regiões do país proporcionando orientações e recomendações para a melhoria do quadro alimentar apresentado pelas crianças. Pais, este guia é de fundamental importância para vocês. Super Recomendo.

AutorOrganização Pan-Americana da Saúde
Sitehttp://www.dominiopublico.gov.br
FormatoPDF com 1.77 MB




segunda-feira, 15 de maio de 2017

Conheça a única dieta que funciona! Dr Rey explica!



Segundo Dr Rey só existe realmente uma dieta que funciona, na qual ele além de seguir, recomenda e mostra seus benefícios...

Nesse vídeo o médico que estudou numa prestigiada universidade (Harvard) por anos e mais anos (mais precisamente 18 anos pra ser exato), sim lá não é só 6 anos como aqui no Brasil!... Ele explica qual e o porque dessa ser a única dieta que funciona comparada a todas as outras... 

Sem dúvida uma ótima explicação, de forma clara e direta (direcionada a todos os públicos) baseada sim em fatos comprovados cientificamente e não em achismo ou moda, mas sim estudos sérios realizados na mais famosa instituição de ensino americana (quiça do mundo!) onde esses estudos comprovaram com 100% de eficácia esse método.

Segue abaixo a explicação da dieta:



Infográfico &  Comparativos com a dieta tradicional:



Atlas de Oftalmologia - Eduardo Melani Rocha, Maria de Lourdes Veronesi Rodrigues


Atlas de Oftamologia.
Autor: Eduardo Melani Rocha ; Maria de Lourdes Veronesi Rodrigues 
Editora: MEDBOOK 
Publicação: 2015 


Dermatologia do nascer ao envelhecer. - Mecciene Mendes Rodrigues


Dermatologia do nascer ao envelhecer.
Autor: Mecciene Mendes Rodrigues 
Editora: MEDBOOK 
Publicação: 2012 


sexta-feira, 28 de abril de 2017

Sugestão de Séries para Maratona Netflix nesse feriadão!


Mega feriadão chegando... Tudo pronto para assistir aquela tão sonhada maratona... Pipoca, refri, uma cerva estupidamente gelada, aqueles tira gostos no capricho, ar condicionado no 18, edredom, mas...

O que assistir agora nessa infinidade de opções dentre filmes e séries da Netflix ??? Calma.... este post é justamente pra ajudar você com essa eterna dúvida...

Dentre os lançamentos desse mês, uma que vem chamando muita atenção é:

Resultado de imagem para os 13 porques
- 13 Reasons Why (conhecida em português como 13 Porquês):
A série conta a história do suicídio de uma adolescente Hanna Backer onde um colega encontra 13 fitas que revelam os misteriosos motivos de sua decisão.
A série conta com 13 episódios (onde cada episódio é a história de cada uma das 13 fitas) e como estreou agora, só conta com uma temporada ;)
Em um dia da para ver toda temporada tranquilamente  :D


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- The Crown:
Ganhadora do 74º Globo de Ouro como: Melhor série de drama, melhor atriz, em série de drama, o seriado bateu nomes como "Game of Thrones" e "Stranger Things". Com a produção mais cara dos serviço de streaming (U$$ 130 milhões) The Crown é de longe uma das séries mais bem feitas da Netflix... Figurinos, trilha sonora, fotografia impecável a série merece estar no top 10 com certeza! 
Vale muito a pena conhecer os segredos e e conhecer a história da ascensão da monarquia da Rainha Elizabeth II ao trono da Inglaterra.


Resultado de imagem para sherlock netflix
- Sherlock:
A série conseguiu dar um novo ar ao detetive interpretado por Benedict Cumberbatch... Sherlock Holmes é cheio de manias e conta com a ajuda do fiel ajudante Watson. Com uma excelente fotografia, rítmo forte e temporadas curtinhas, á série é uma ótima dica pra quem não tem muito tempo disponível.


Resultado de imagem para the oa netflix
- The OA:
Sete anos depois de desaparecer, uma garota volta para casa, mas com novos sentidos. Ela tem um desejo: voltar ao mundo onde estava.  


Resultado de imagem para suits netflix
- Suits:
A série não é tão popular ainda no Brasil, mas é bastante interessante pra quem se interessa por Direito. Mike e Harvey, os dois principais personagens são influentes advogados de NY e a série mostra os casos jurídicos que eles pegam com humor e sarcasmo. Um prato cheio para acadêmicos e advogados... :D


Resultado de imagem para DC's Legends of Tomorrownetflix
- DC's Legends of Tomorrow:
Um misterioso "mestre do tempo" reúne um grupo improvável de super heróis e vilões para salvar o mundo do mal.


Resultado de imagem para a teoria de tudo
- A Teoria de Tudo:
Ok, tá bom não é uma série, mas com certeza essa Cinebiografia do astrofísico Stephen Hawking retrata a importância de seu trabalho, a luta contra uma doença incurável e o amor incondicional de sua esposa. Sem dúvida uma das mentes mais brilhantes e uma história fantástica que vale muito a pena conhecer e se apaixonar pela força de vontade, inteligência e determinação desse fantástico homem.


Resultado de imagem para trilogia indiana jones
- Indiana Jones:
Filme clássico dos anos 80 (tem os 4 filmes na netflix). Nostalgia, mistério e aventura tudo numa seção digna para se assistir num mega feriadão desses! Super recomendo! Pois quando acabar de assistir o primeiro filme é impossível não querer ver o próximo duvida?!


Resultado de imagem para jornada nas estrelas
- Jornada nas Estrelas:
Série clássica dos anos 80, com certeza não poderia deixa de ser citado aqui... O capitão Kirk leva a icônica tripulação da USS Interprise nessa série pioneira sobre exploração espacial. No Netflix tem 3 temporadas.


Resultado de imagem para the ultimate beast master
- The Ultimate Beast Master Brasil:
Inspirada no fenômeno boom do Cross Fit mundial das academias, a série trás nessa 1º temporada apresentada por Rafinha Bastos e o lutador de MMA Anderson Silva uma competição entre atletas do Brasil e cinco outros países duelando onde só o mais forte chegará ao final e conquistará o título de "The Ultimate Beast Master" !!!
   

conter12

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