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Edição: 2ª
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quarta-feira, 29 de junho de 2011
Livro expert de enfermagem
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Protetor e Descanço para Iphone
Hoje em dia muitas pessoas buscam alternativas em novas tecnologias para agilizar as vidas, como por exemplo, a verificação de e-mails a qualquer momento, a visualização de slides ou vídeos de uma palestra no celular.
A Macally, marca especializada no desenvolvimento de acessórios para celulares e eletrônicos domésticos com design diferenciado, traz com exclusividade para o país a KickStand P4.
O acessório é uma capa protetora para iPhone 4 com suporte para apoiá-lo na posição horizontal, que facilita a digitação e aumenta o conforto visual durante o uso do aparelho. Ideal para longas sessões de leituras e filmes.
Com um design moderno, a capa é feita de TPU, um plástico rígido, que dá proteção ao aparelho em quedas ou arranhões. O acessório é leve e possui a superfície emborrachada para dar maior firmeza ao segurar o aparelho, além de acompanhar um limpador descartável para limpeza e remoção de resíduos da tela.
Todos os produtos da Macally possuem o selo de certificação da Apple “Made for iPod/iPhone”, garantindo à empresa que os produtos tenham seus lançamentos quase que simultâneos com os da Apple.
O acessório tem garantia de 12 meses e a embalagem é desenvolvida em APET, material 100% reciclável, atóxico e biodegradável. Se incinerado, esse material queima completamente e, da sua combustão, resulta apenas água e dióxido de carbono.
KICKSTANDP4Fabricante: Macally
Distribuidor exclusivo no Brasil: MEB Comercial Importadora e Exportadora Ltda.
Garantia de 12 meses
Preços Sugeridos: R$ 61,70
À venda em lojas especializadas
Mais informações: (11) 5567-0070 – www.macallybr.com.br
As linhas de produto fornecem soluções para o estilo de vida móvel dos consumidores tanto para casa quanto para o escritório. As soluções da Macally incluem completos acessórios para MP3 (fones de ouvido, caixas de som, baterias e cabos/adaptadores), acessórios para celular (capas, protetores de tela, leitores de mídia, cabos/adaptadores) e dispositivos de entrada (mouse, teclado e joysticks) – www.macallybr.com.br
Programas que ajudam a recuperar seu Iphone, Macbook, Ipads, etc...
Se você teme que seu computador ou celular possam ser roubados, calma que seus problemas estão com os dias contados...
Existem opções gratuitas e pagas de programas de rastreamento que podem lhe ajudar.
Esses programas tiram fotos com a câmera do dispositivo, fazem printscreen da tela (capituram imagens), geram relatórios de programas abertos e localizam os dispositivos via Google Maps, se eles estiverem conectados à internet.
Joshua Kaufman, um designer de programas e morador da Califórnia, só recuperou seu MacBook roubado de sua casa por causa de um programa do tipo, o Hidden.
Depois de contactar a polícia e não obter retorno sobre o furto, Kaufman criou o Tumblr This Guy Has My MacBook, em que postava fotos do ladrão de seu equipamento assistindo a vídeos do YouTube e dormindo em frente ao Mac.
E deu certo! O designer conseguiu chamar a atenção da internet e de programas de televisão. No primeiro dia deste mês, a polícia usou o e-mail do taxista Muthanna Aldebashi (obtido em uma das capturas de tela) para agendar uma corrida falsa e efetuar a prisão.
O estudante americano Mark Bao, de 18 anos, também recuperou um MacBook Air de maneira parecida. Com um programa chamado BackBlaze, ele conseguiu descobrir a identidade do ladrão (que era um colega seu da faculdade).
Bao descobriu no disco rígido um vídeo do bandido dançando de forma desengonçada a música "Make It Rain", do rapper Tyga.
Antes de entregar todo o material para a polícia, Bao resolveu se vingar do ladrão e subiu a coreografia do meliante para o site de compartilhamento de vídeos Vimeo.
Outro rapper e fanático por tecnologia, Will.I.Am, vocalista da banda Black Eyed Peas, recuperou mais de US$ 10 mil em joias, itens pessoais e um iPad com auxílio do aplicativo Find My iPhone, da Apple, instalado no tablet.
A Folha De São Paulo testou o Prey, programa para laptops e desktops com Windows, OS X e Linux.
Veja, abaixo, como foi a experiência dos repórteres Alexandre Orrico e Filipa Sousa com o software.
Alexandre - De posse de um notebook com o Prey instalado, procurei um ponto com Wi-Fi gratuito. Depois de passar por um restaurante num shopping, me estabeleci num café na região central de São Paulo e comecei a usar o computador normalmente.
Filipa - Saí da redação com o painel de controle do Prey ativo num iPad, pronta para iniciar uma caça ao Alexandre (eu não sabia da sua localização). O itinerário foi traçado pelo Google Maps.
Com a ajuda dos relatórios do aplicativo, que eram enviados de dois em dois minutos, eu conseguia ver na tela quando o "suspeito" se movimentava e quando estava parado.
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Alexandre - O único indício de que havia um monitoramento em curso era a luz da webcam, que acendia de dois em dois minutos para capturar a minha imagem.
Mas não dava para perceber o programa no gerenciador de tarefas, na barra inferior do Windows ou mesmo na lista de processos abertos.
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Filipa - Ao mesmo tempo em que recebia a indicação da localização do laptop, obtinha a indicação do melhor trajeto a ser feito até ele.
Quando finalmente cheguei ao local onde o nosso "suspeito" estava, atestei que o programa funcionou corretamente.
*
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ANTIVÍRUS E FIREWALL PODEM ATRAPALHAR
Os programas de rastreamento têm tantas funções de monitoramento que acabam por levantar preocupações sobre privacidade.
Alguns podem até despertar a atenção de programas antivírus do computador, o que pode ser uma dor de cabeça para quem pretende instalar as aplicações de segurança.
Se isso acontecer, você precisa adicionar uma exceção ao seu programa de antivírus (em alguns casos, é necessário reinstalar o software).
Se você estiver usando o Prey no Mac ou no Linux, deve abrir o terminal e executar o comando "sudo /etc/init.d/cron start".
Outros programas de segurança, como o firewall, podem atrapalhar o funcionamento das ferramentas de monitoramento.
O próprio firewall nativo do Windows 7, se ativado no nível máximo de proteção, pode impedir programas como o Hidden e o Prey de se conectarem à internet, inviabilizando as outras ferramentas, como o acesso à webcam.
Para os programas funcionarem, o computador não pode ser formatado. Para tentar evitar que o ladrão faça isso, uma boa tática é deixar configurada uma conta de convidado sem senha.
Apesar de todas as vantagens, é claro que essas ferramentas de rastreamento podem ser usadas para fins não tão nobres, como vigiar companheiros ou obter fotografias sem o conhecimento do usuário do computador em questão.
Para evitar isso, mantenha sempre um programa antivírus instalado e desconfie de sinais como a luz da webcam acendendo de tempos em tempos.
| Márcio Neves/Folhapress | ||
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| Simone Mozilli, que encontrou seu iPad perdido por meio do serviço Find my iPhone |
AVENTURA
Simone Mozilli, publicitária, recuperou seu iPad com a ajuda do aplicativo Find My iPhone. A aventura começou quando, em sua casa, deu falta do tablet, depois de ter ido a uma agência bancária.
Embora tivesse tido ajuda da polícia, a publicitária recuperou o aparelho sozinha.
Durante a procura por seu iPad, Simone Mozilli foi atualizando o Twitter com as novidades da busca. Em coisasdasimone.com.br/iPad ela conta sua história.
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domingo, 26 de junho de 2011
Curso de Idiomas de graça na Web!
Aguarde carregar o video!
Este video oferece suporte via Ipad, Iphone e Fash! Links da Matéria | |
| Live Mocha • Language Guide • BBC • Babel Mundo • Web Línguas |
Se ainda não fala inglês ou quer aprender outro idioma sem gastar nada, as dicas no Olhar na Web de hoje são pra você! A gente separou sites bem legais que tentam democratizar o ensino de idiomas através da tecnologia.
O portal do BBC Languages é um dos maiores grupos britânicos de comunicação. Aqui você aprende na prática. Mas ele não é muito indicado para iniciantes, afinal as aulas são totalmente em inglês. O interessante é poder acessar algumas notícias em destaque e, no final de cada texto, encontrar as explicações dos principais termos, inclusive com a possibilidade de escutá-los para aprender a pronúncia correta. Aliás, aqui existe uma seção só para ensinar pronúncias. As aulas deste curso estão divididas em pequenos vídeos. Se você quer melhorar o inglês, esta dica é ótima.
No Babel Mundo você encontra cursos de inglês, espanhol, francês, alemão e italiano. Para cada um deles existem diversas lições para estudar, entender uma conversa e até se comunicar no idioma que escolher estudar, e tudo de graça! Muitas funções deixam o curso online mais divertido. Você pode ouvir exemplos de pronúncias, fazer testes interativos e até treinar o vocabulário para melhorar a audição e memorização das palavras.
Apesar da “cara feia” do Language Guide, ele também cumpre seu propósito. Este é bom para os mais iniciantes, afinal ele separa tudo: escrita, números, partes do corpo, roupas, comidas…o nome de tudo no idioma escolhido para você aprender as palavras. E mesmo que no começo seja um pouquinho difícil entender, as ilustrações ajudam bastante.
O Web Línguas talvez seja um dos portais mais completos para difundir o ensino e prática de idiomas pela internet. É um verdadeiro centro de idiomas online, no qual os usuários podem testar e aprimorar seus conhecimentos. Aqui, o aluno mergulha de cabeça no idioma escolhido: inglês, francês ou espanhol. É possível focar os estudos em diferentes áreas, como situações cotidianas, pronúncia, vocabulário, jornais, jogos, entre outras. O mais legal é poder fazer lições e verificar as respostas logo em seguida para saber como está seu desempenho.
O último da nossa lista hoje é o Livemocha. Além de todas as funções iguais às dos outros sites, aqui, no início você responde algumas perguntas sobre a sua necessidade de aprendizado e em uma espécie de rede social ele te indica alguém para que você possa trocar experiências e aprender um novo idioma. Você pode até se candidatar para ajudar alguém a aprender português ou ainda encontrar aquela gatinha para te ensinar novas línguas.
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sábado, 11 de junho de 2011
Entenda o que que é a drenagem linfática e seus benefíios...
terça-feira, 7 de junho de 2011
Receita com Melancia para hipertensão, obesidade e muito mais...
Melancia...
Além de muito saborosa e com pouquissíma calorias é uma ótima fruta para Hipertensão, Obesidade, reumatismo e muito mais...
Propriedades Nutricionais:
Além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio, fósforo, ferro e muita água. Hoje já se conhece o licopeno e glutationa, compostos que a melancia possui em abundância, que são responsáveis por proteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular.
Valor Calórico:
100 gramas de melancia fornecem apenas 31 calorias.
Propriedades Medicinais:
É recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta, cistites. Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular.
O chá das sementes de melancia é vasodilatador, prestando contribuição destacada no combate à impotência sexual e hipertensão arterial.
Receita do Chá:
- 2 colheres de sopa de sementes de melancia.
- 1/2 litro de água.
* Assim que a água ferver adicione as semente de melancia e deixe ferver por mais 5 minutos. Tomar de preferência de 3 a 4 X ao dia ou sempre que desejar. Não é aconselhavel guardar por mais de 24 hs na geladeira.
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sexta-feira, 3 de junho de 2011
Calculadora de Calorias
Click na Imagem para AcessarA calculadora é do Site da Capricho e é bem fácil de se usar... Basta clicar nos alimentos (doces, salgados, laticínios, bebidas, etc...) que a calculadora vai contabilizando ao lado o total de calorias dos alimentos.
Realmente uma mão na roda pra quem tem o hábito de calcular quantas calorias está ingerindo para não perder a meta :)
Recomendo!
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Como calcular o gasto calórico dos exercícios MET (Equivalente Metabólico da Tarefa).
O gasto calórico dos exercícios é calculado pela unidade de medida MET, que significa Equivalente Metabólico da Tarefa. Para saber o quando você gastou no seu exercício, precisa multiplicar o MET da tarefa por seu peso (kg) e pelo tempo de exercício (em horas) (fórmula arredondada).Caso queira a fórmula correta é esta:
{ Gasto Energético = MET da atividade x 0, 0175 x PESO Corporal (kg) x Duração (min.) }
Ambas estão corretas (na prática) ... Eu prefiro a forma mais simples:
MET X PESO X DURAÇÃO.
Então fica a seu critério ok...
A atividade com menor MET é dormir, o gasto calórico é de 0,9 METs, portanto uma pessoa de 70 kg que dormiu por uma hora gastou apenas 63 calorias. É importante lembrar que em geral quanto maior o gasto de calorias, maior é a dificuldade de manter o esforço por muito tempo, pois é um esforço mais vigoroso. É importante avaliar a atividade e por quanto tempo você costuma fazê-la para saber o gasto calórico total. Veja o MET de alguns tipos de exercício e esportes:
- Correr:
O MET de correr a uma velocidade de 17,5 km/h é 18,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 1260 calorias por hora correndo numa velocidade alta de 17,5 km/h.
- Subir escada correndo:
O MET de subir uma escadaria correndo é 15,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 1050 calorias por hora correndo escada acima.
- Bicicleta Ergométrica:
O MET de um esforço vigoroso em bicicleta ergométrica (250 watt) é 12,5. Então uma pessoa de 70kg gasta 875 calorias por hora pedalando uma bicicleta ergométrica com esforço de 250 watt.
- Correr (Leve):
O MET de correr a uma velocidade de 12 km/h é 12,5. Então uma pessoa de 70kg gasta 875 calorias por hora de corrida moderada, a 12 km/h.
- Boxe:
O MET de lutar boxe (numa luta de verdade) é 12,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 840 calorias por hora em uma luta de boxe.
- Patinar:
O MET de andar de patins in line é 12,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 840 calorias por hora andando de rollerblade.
- Pular Corda:
O MET de pular corda rápido é 12,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 840 calorias por hora pulando corda.
- Escalada:
O MET de escalada em rocha é 11,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 770 calorias por hora fazendo escalada outdoor.
- Pedalar:
O MET de andar de bicicleta realizando um esforço vigoroso (velocidade ou dificuldades geográficas) é 10,0. Então uma pessoa de 70kg gasta 700 calorias por hora andando de bicicleta realizando um esforço vigoroso.
- O MET de correr a uma velocidade de 17,5 km/h é 18,0.
- O MET do Squash é 12,0.
- O MET do Polo Aquático é 10,0.
- O MET de fazer uma corrida de obstáculos é 10,0.
- O MET de nadar de forma intensa é 10,0.
- O MET de lutar Judô, Jiu jitsu, Karatê, Kick boxing e taekwondo é 10,0.
- O MET de um jogo sério de basquete é 8,0.
- O MET de jogar handball é 8,0.
- O MET do vôlei de praia é 8,0.
- O MET da realização de exercícios caseiros como flexão de braço, polichinelos e abdominais de maneira vigorosa é 8,0.
- O MET deua caminhada (rápida), a uma velocidade de 8 km/h é 8,0
- O MET de jogar futebol em geral é 7,0.
- O MET de correr em esteira em geral é 7,0.
- O MET de jogar tenis simples (uma só pessoa) é 7,0.
- O MET de nadar de forma moderada é 7,0.
- O MET dos treinos de peso (halteres) vigorosos é 6,0.
- O MET de andar de skate é 5,0.
- O MET de andar de caiaque é 5,0.
- O MET de jogar golfe em campo é 4,5.
- O MET de jogar golfe em campo é 4,5.
- Em geral, o MET de dançar é 4,5.
- O MET de uma aula de ginástica padrão é 4,0.
- O MET de uma aula de hidroginástica é 4,0.
- O MET de andar de bicicleta por lazer ou trabalho, com velocidade menor do que 16 km/h é 4,0.
- O MET de surfar é 3,0.
- O MET de jogar boliche é 3,0.
- O MET de jogar sinuca (bilhar) é 2,5.
- O MET de alongar-se e praticar yoga é 2,5.
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