As muitas utilidades do Bicarbonato de Sódio

 O Biomédico Roberto Figueiredo (Dr. Bactéria) explica as muitas vantagens do Bicarbonato de Sódio: Tira manchas, mau cheiro e até ajuda a limpar panelas sujas... Além de barato muito útil... A partir de agora tenha sempre um em casa ;)   

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Clitóris prazer proibido - Documentário

Clitóris, prazer proibido!

Sinopse: Com mais de oito mil nervos, o clitóris é a parte do corpo da mulher que contém mais terminações nervosas, inclusive mais do que a língua ou o pênis. É o único órgão do corpo que serve apenas e exclusivamente para proporcionar prazer à mulher e que, ao que parece, não possui qualquer função evidente no processo da reprodução. Através deste interessante documentário, vamos conhecer em detalhe e através de testemunhos de peritos, médicos, psicólogos e terapeutas sexuais, tudo sobre este desconhecido e muitas vezes repudiado órgão.

Tamanho: 324 Mb

Gênero: Documentário

Idioma do Audio: Francês

Legendas: Português

Qualidade do Vídeo: TVRip

Ano de Lançamento: 2003

Tempo de Duração: 45 min

Link upado em: 29/09/2013

Assista OnLine:

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como acabar com as pragas- Dicas caseiras

O Biomédico Roberto Figueiredo (Dr. Bactéria), demonstra técnicas e receitas caseiras para eliminar pragas como moscas, formigas, mosquitos e baratas... 

Além de uma dica especial pra quem tem problemas pulmonares e sofre com mosquitos (pois não podem usar aqueles aparelhos repelentes que usam pastilhas) porque senão o problema respiratório se agravar....Veja o vídeo abaixo e descubra soluções cientificamente comprovadas e de baixo custo!

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Quando chamar o SAMU

Quando chamar o SAMU??? 

Observe a ilustração e compartilhe!!! 
SAMU não é taxi!!!

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Gastrite: o que é, quais os sintomas, tratamento e os 10 Alimentos que ajudam e agravam

Gastrite é a inflamação aguda ou crônica da mucosa que reveste as paredes internas do estômago. Ela pode ser aguda ou crônica e é provocada por diferentes fatores:

* Uso prolongado de ácido acetilsalicílico e de antiinflamatórios;
* Consumo de bebidas alcoólicas;
* Gastrite auto-imune, quando o sistema imune produz anticorpos que agridem o próprio organismo.

Sintomas
A dor da gastrite é circunscrita, começa na região epigástrica, logo abaixo do esterno, osso vertical situado na parte anterior do tórax.
A dor da gastrite pode vir acompanhada de azia ou queimação, se houver retorno do suco gástrico por defeito no esfíncter, estrutura muscular que controla a comunicação entre esôfago e estômago. E a azia pode piorar quando a pessoa se deita depois de uma refeição mais volumosa ou rica em gorduras.
Perda do apetite, náuseas e vômitos também são sintomas de gastrite, assim como a presença de sangue nas fezes e no vômito.

Diagnóstico
Histórico clínico e a endoscopia (exame que permite visualizar a mucosa do estômago) são fundamentais para o diagnóstico da gastrite, o que não exclui a necessidade de fazer uma biópsia, ou seja, retirar fragmentos da mucosa estomacal para análise mais minuciosa ao microscópio.

Tratamento
O tratamento da gastrite tem de levar em conta o que causou a doença. Como existe associação entre Helicobacter pylorii e gastrite, se tratarmos apenas a segunda sem combater o primeiro, a probabilidade de a doença reaparecer aumenta.
No entanto, ela diminuirá bastante, se os dois tratamentos ocorrerem simultaneamente. O uso de ácido acetilsalícilico, antiinflamatórios e álcool deve ser evitado.
A medicação para gastrite pode ser ministrada por via oral e os resultados obtidos são bastante satisfatórios.

Recomendações
* Separe algum tempo para as refeições: café da manhã, almoço e jantar sejam realizadas tranquilas não é luxo, é necessidade;

* Prefira fazer pequenas refeições ao longo do dia a fazer uma grande refeição. Comer de 3 em 3 horas além de reeducar seu cérebro a comer menores porções ainda ajuda seu estomago.

* Dê preferência a frutas, verduras e carnes magras;

* Não fume;

* Evite tomar analgésicos, refrigerantes, café, bebidas alcoólicas e as que contêm cafeína;

* Procure um médico e siga suas recomendações se tiver azia, má digestão e sensação de estômago cheio depois de ingerir pequenas porções de alimentos.
 

10 Alimentos Benéficos:

- Bolachas de água e sal ou maisena. Ccomer bolachas de água e sal ou maisena e frutas nos intervalos das refeições, para evitar que o estômago fique vazio (já que, quando vazio, o suco gástrico corroerá suas paredes, agravando a ferida).

- Hortelã e alecrim: Os chás dessas ervas são poderosos aliados da boa digestão. A nutricionista Carla Fiorillo conta que eles também são calmantes digestivos, já que diminuem a acidez do estômago. Com isso, eles atenuam azias, gases e cólicas. Para um efeito mais satisfatório, o ideal é que eles sejam tomados 30 minutos antes das refeições. 

- Frutas não ácidas: Laranja lima, banana, maçã, pêra, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas.

- Suco de Aloe Vera (Babosa): O suco já é vendido pronto e 50ml ingeridos em jejum ou antes de dormir diariamente são suficientes.

- Lactobacilos: Às vezes, a gastrite mata as bactérias boas do estômago e, sem elas, o tecido não se recupera. Por isso, a reposição dos lactobacilos é importante para povoar o estômago com bactérias benéficas e, assim, para a cura da gastrite. Lactobacilos são encontrados em iogurtes e, até mesmo, vendidos em pó. 

- Biomassa de banana verde: Quando cozida, a banana verde apresenta um amido resistente, definido como prébiótico. Essa substância funciona como alimento dos lactobacilos, mantendo-os vivos. Quando uma pessoa desenvolve gastrite, seu estômago é povoado com bactérias más, ocasionando déficit de bactérias boas. Ao ingerir a biomassa, os lactobacilos permanecem vivos, auxiliando na recuperação do tecido. Para preparar a biomassa de banana verde, lave as bananas verdes, coloque-as com casca dentro de uma panela de pressão, cubra-as com água e cozinhe por 20 minutos ao todo, sendo que oito deles serão no fogo e os restantes apenas na pressão. Não force o escape da pressão! Terminando de cozer, aos poucos, tire a casca da poupa, que deve ser passada imediatamente no processador. Você obterá uma massa espessa que, se não for consumida imediatamente, pode ser congelada em sacos plásticos ou mesmo cubinhos por até quatro meses, mas exigirá um reprocessamento. A biomassa de banana verde também é ótima aliada da digestão!

- Carnes com pouca gordura: Carnes de frango cozido, refogado ou grelhado; peixes não muito gordurosos, como pescada e merluza - ao forno ou grelhados - e carnes vermelhas menos gordurosas - o que inclui patinho, coxão mole e lagarto - estão liberados.

- Suco Natureba: o suco de salsinha e couve é rico em clorofila, uma substância energizante e cheia de zinco e antioxidantes, itens necessários para a recuperação do estômago, além de vitamina C e magnésio.

- Legumes e Verduras: Consuma legumes e verduras - tanto no almoço quanto no jantar - mas lembre-se de refogá-los, já que folhas muito duras podem incomodar as paredes de seu estômago.

- Caldo de Feijão: embora o grão do feijão deva ser evitado por causa da fermentação que provoca, o seu caldo pode ser aproveitado. Além de ele ser facilmente digerido, você pode aproveitar os nutrientes que o feijão oferece e ainda matar a vontade, já que o gosto do caldo não se modifica quando separado do grão. Sopas de legumes e canjas também estão liberadas. 

 10 Alimentos maléficos:

1.Produtos ricos em corantes e conservantes, como sucos em pó e salgadinhos. "Uma vez instalada a inflamação, esses condimentos tem um grande potencial de agravar ainda mais o quadro, pois causam a irritação da mucosa gástrica".

2. Gomas de mascar. Chicletes, com ou sem açúcar, também são nocivos. O estômago se prepara para receber o alimento sempre que mastigamos algo. Esse preparo envolve a produção de uma quantidade adequada de ácido para o processo digestivo. "Com a chegada do alimento, esse ácido desempenha sua função e não é lesivo à parede gástrica. Mas, ao mastigar a goma de mascar, o estômago é 'enganado'. Não ocorre a chegada de alimento na cavidade gástrica e, portanto, a quantidade de suco gástrico produzido pode ferir o estômago e fazer a gastrite atacar", adverte a nutricionista Amanda Epifânio.

3. Frituras e embutidos, como os salgadinhos de festa, salsicha, salame e mortadela. O efeito dos embutidos está associado à quantidade de corantes e conservantes que esses alimentos contêm, causando irritação da parede do estômago. Com as frituras, o processo é muito semelhante. "Preparações fritas, principalmente, de óleos reutilizados, causam grande irritação gástrica e agravam os sintomas da gastrite. Isto acontece porque eles produzem substâncias oxidantes que agravam a irritação gástrica", afirma Amanda Epifânio. Entretanto, essa irritação não se restringe apenas às frituras encharcadas. "As frituras sequinhas, com aparência inofensiva, são, em geral, fritas em gordura hidrogenada ou trans. Essa qualidade de gordura é a que mais irrita o estômago e tem um potencial de aumentar ainda mais a inflamação", conclui a especialista.

4. Carnes vermelhas. O estômago é responsável apenas pela digestão de alimentos protéicos, como as carnes, induzindo ainda mais a liberação das enzimas digestivas e podendo agravar a inflamação. Segundo a nutricionista Amanda Epifânio, além das proteínas, as gorduras presentes em alguns cortes de carne, como a picanha, tornam a digestão mais lenta, deixando o alimento parado no estômago por um período maior, piorando assim os sintomas gástricos.

5.Leite e seus derivados, como iogurte, manteiga, requeijão e queijos. O leite e seus derivados fazem parte dos alimentos protéicos, e a alteração digestiva é semelhante à das carnes. Seu consumo nunca deve ser utilizado na tentativa de melhorar a dor gástrica, pois haverá uma melhora imediata em resposta à chegada de alimento no estômago, mas o agravamento da gastrite virá logo em seguida.

6. Açúcar e doces, como bolos, biscoitos recheados, sorvete e balas. O açúcar tem uma rápida digestão, podendo aumentar a fermentação intestinal e causar o desconforto gástrico. "As balas têm função semelhante a das gomas de mascar e os sorvetes, por serem à base de leite e ricos em gorduras, agravam ainda mais a gastrite".

7.Condimentos fortes, como pimenta, temperos prontos, molho shoyu, catchup, mostarda. Ninguém em sã consciência colocaria uma gota de pimenta em uma ferida exposta, não é mesmo? O mesmo vale para o nosso estômago. "Na gastrite, há um processo inflamatório e o consumo de pimenta poderá ferir ou agravar a lesão inicial. Os demais molhos são ricos em conservantes e condimentos que também pioram o quadro".

8. Cafeína, presente no café, nos chás preto e mate e nos refrigerantes à base de cola. Esta substância é um potente irritante gástrico e deve ser evitada durante o tratamento da gastrite.

9. Frutas cítricas, como laranja, mexerica, limão, maracujá, abacaxi e kiwi o teor de acidez das frutas cítricas pode agravar a lesão gástrica e causar dor.

10.Bebidas alcoólicas. O álcool também é extremamente agressivo à mucosa estomacal. Ele pode causar e/ou agravar um estado de inflamação.

Bônus Extra:
O presidente da Sociedade de Gastroenterologia do RJ, José Augusto Messias fala sobre Gastrite, inflamação no estômago. Explica o que é a Gastrite, os sintomas e forma de tratamento. Fala da relação dos alimentos com a Gastrite. Assista a video-entrevista clicando na imagem abaixo.

* Fonte: http://drauziovarella.com.br  /  http://www.minhavida.com.br  /  http://www.canal.fiocruz.br

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O Que Pode Ajudar O Cérebro A Funcionar Melhor - Globo Repórter de 06/09/2013

 

 Para ampliar click na imagem!

Você sabe o que pode ajudar o cérebro a funcionar melhor???
Sabia que existem alimentos que estimulam a desenvolver nossa inteligência??? Tratar a ansiedade melhora mesmo o funcionamento do cérebro???

E aquela caminhada tanto preconizada por médicos e profissionais da área da saúde, será também que ela além de melhorar nosso sistema cárdio vascular atua também prevenindo aqueles tão temíveis brancos (os esquecimentos)???

Descubra as respostas para essas e muitas outras dúvidas e melhore realmente o desempenho desta fantástica ferramenta que possuímos: O cérebro!

Reportagem exibida no Globo Repórter em 06/09/2013.

Titulo Original: Globo Repórter
Gênero:  Documentário
Duração: 45 Minutos
Diretor: Globo
Ano de Lançamento: 201
Tamanho: 350 MB
Qualidade de Áudio:10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Português

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* Fonte: www.degracaemaisgostoso.org

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