Seja Bem vindo!!!

Siga-me os bons!!! @marciopina_rj

E-books Médicos Gratuitos

Que tal evoluir seu conhecimento médico? Baixe grátis nossos e-books!

Sobrevivência na Selva

Ração de Sobrevivência. O que levar na mochila? Como calcular? Preciso mesmo? Confira aqui as nossas dicas de orientações para Sobrevivência na Selva.

E-books de Medicina Grátis

Ebooks gratuitos de Medicina para os seus dispositivos móveis ou e-readers. Autores e livros novos todos os dias.

Manual de Sobrevivência na Selva

Manual usado pelo Exército Brasileiro no curso de Sobrevivência na Selva.

Cursos Gratuitos em Harvard

A Harvard oferece cursos gratuitos na modalidade on-line. Se qualifique agora mesmo no conforto da sua casa sem nem mesmo precisar do Green Card!

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Neurônio espelho podem refletir ódio



Acredita-se que simular mentalmente as ações de outros seja um componente fundamental da empatia. Mas uma nova pesquisa sugere que nossos neurônios espelho também podem esconder divisões ocultas.

Um estudo publicado em outubro no periódico PLOS ONE revela que um desses neurônios imitadores não reflete todas as pessoas de maneira igual.

Neurônios espelho foram descobertos no início dos anos 1990, e sua existência foi uma revelação neurocientífica: células cerebrais não disparam apenas quando realizamos determinada ação, elas também disparam quando vemos alguém agir.

Muitos trabalhos subsequententes também sugerem que neurônios espelho formam a base da cognição social.

Agora novas pesquisas estão descobrindo que nosso sistema de neurônios espelho distingue entre pessoas que são física e culturalmente semelhantes, e aquelas que não são.

O novo trabalho investigou ainda mais essas diferenças.

No estudo, pesquisadores pediram a 17 jovens adultos judeus para revisar as biografias e fotografias de oito indivíduos que se pareciam fisicamente com os participantes.

Metade desses personagens, desempenhados por atores, foram identificados como neo-nazistas. Os participantes relataram forte aversão aos personagens antissemitas, mas não aos outros.

Em seguida, participantes passaram por exames de ressonância magnética funcional, enquanto assistiam a um vídeo de cada personagem bebendo de uma garrafa d’água.

Os pesquisadores se concentraram no córtex ventral pré-motor, uma região tipicamente ativa quando realizamos uma ação ou vemos alguém fazê-lo. Eles descobriram que neurônios desta região eram ativados de maneira diferente quando indivíduos observavam personagens detestáveis ou agradáveis.

Como acredita-se que a atividade dos neurônios espelho seja uma muito básica na função cerebral – e isso pode ser visto em muitos animais além de humanos – a nova descoberta apoia a noção de que nosso cérebro é predisposto a distinguir entre “nós e eles”.

Essa distinção pode ser benéfica, encorajando a cautela quando estamos entre pessoas com intenções nocivas, ou com preconceitos perigosos, enraizados. É preciso, no entanto, refletir antes de interpretar impulsivamente o outro. 

Este artigo foi originalmente publicado com o título  Mental Mirrors Reflect Hatred.


+ Fonte: Scientifc Americam Brasil

Clara de ovo ajuda a baixar a pressão?



Cientistas da Universidade Jilin, na China, e da Universidade Clemson, nos EUA, anunciaram terem evidências de que a clara do ovo tem uma substância, um peptídeo, que reduz a pressão sanguínea tanto quanto uma dose baixa de Captopril, medicação usada para tratar hipertensão.
Trata-se do peptídeo RVPSL, que funciona da mesma forma que a família de medicamentos que inclui o Captopril, o Vasotec e o Monopril, um inibidor da enzima de conversão da angiotensina ou IECA.

Peptídeo inibidor

As enzimas de conversão de angiotensina transformam a angiotensina I em angiotensina II, que é um potente vasoconstritor (faz com que as veias e artérias se contraiam). Também estimula a produção de aldosterona, que promove a retensão de sódio e água. A vasoconstrição junto com a retenção de líquidos acaba levando à hipertensão.
Os inibidores atuam sobre estas enzimas, impedindo a transformação das angiotensinas e indiretamente baixando a pressão arterial.
No estudo, ratos receberam RVPSL em quantidade equivalente ao que pode ser encontrado na clara de seis ovos, resultando no mesmo efeito de uma dose baixa de Captopril.
Na preparação do RVPSL, as claras foram aquecidas a aproximadamente 93°C, mas o professor Ph. D. Zhipeng Yu, líder da pesquisa, aponta que o efeito parece melhorar com a temperatura, e ovos fritos teriam melhor efeito – pelo menos em ratos.

Nenhum estudo em humanos

Antes que você comece a encaixar dúzias de ovos na sua dieta, é importante notar que o estudo não foi revisado por outros cientistas.
O processo de revisão por pares faz parte da atividade de produção científica, e consiste em outros cientistas examinando o trabalho à procura de erros, como interpretações incorretas, metodologia não apropriada, falhas na execução de rotinas, etc. O passo seguinte seria a reprodução do estudo em outros laboratórios, para verificar se o mesmo resultado pode ser obtido por outros pesquisadores.
Outra coisa a se notar é que o estudo foi feito somente em ratos, por enquanto. Não existem trabalhos examinando o efeito das claras de ovos no ser humano e, conforme aponta a doutora Robin Kaiden, “não podemos extrapolar os resultados para aplicá-los a seres humanos” ainda. [MedicalXpressHuffington PostScience Daily]

+ Fonte: http://hypescience.com


Bebes que crescem com cães desenvolvem menos alergias





Segundo uma nova pesquisa, bebês que convivem com cães e gatos são menos propensos a desenvolver alergias aos animais mais tarde na vida e aumentam seu sistema imunológico bastando apenas estar convivendo com cães e de preferências aqueles bem sujos rsss.... Por incrível que pareça são eles que aumentaram o sistema imunológico de seu pequeno.....
Os pesquisadores coletaram informações de 566 crianças e seus pais sobre a exposição das crianças aos animais de estimação e seu histórico de alergias. Além disso, quando as crianças completaram 18 anos, eles tomaram amostras de sangue e as testaram para certas proteínas do sistema imunológico (conhecidas como anticorpos) que lutam contra alérgenos de cães e gatos.



As crianças que cresceram em lares com gatos tinham cerca de metade da probabilidade (48% mais baixa) de serem alérgicas a eles quando adolescentes. Crescer em torno de um cãozinho reduziu o risco de alergias ao cão por aproximadamente a mesma quantidade para os meninos (50% mais baixo), mas não para meninas; uma descoberta que os pesquisadores não conseguiram compreender.
Os cientistas sugerem que as meninas talvez não desenvolvam a mesma imunidade que os meninos porque interagem de forma diferente com os cães; mas é só um palpite.
A pesquisa mostrou que estar exposto aos animais de estimação após o primeiro ano de vida não parece ter qualquer efeito sobre o risco de alergias, o que indica que o tempo pode ser tudo quando se trata de prevenir alergias.
Embora os cientistas não possam dizer com certeza, suspeitam que a exposição precoce a alérgenos e bactérias relacionadas a animais domésticos fortalece o sistema imunológico. O corpo se habitua aos alérgenos, e ajuda a criança a construir uma imunidade natural.
“A sujeira é boa”, diz a pesquisadora Ganesa Wegienka. “Se o sistema imunológico estiver ocupado com exposições no início, fica longe do perfil imune alérgico”.
Esse não é o primeiro estudo a achar que ter um animal doméstico pode proteger as crianças de alergias, mas é o primeiro a acompanhar as crianças até que elas alcancem 18 anos. Os estudos anteriores tiveram resultados mistos.
Alguns chegaram a ligar a exposição a cães durante a infância a um risco aumentado de alergia, por isso é muito cedo para recomendar um cão ou gato para afastar alergia em seu filho. Pela mesma razão, não se livre de seu animal de estimação quando tiver um filho, achando que o bicho vai provocar alergias.
“No final, provavelmente vamos descobrir que existem períodos de oportunidade, quando a exposição aos alérgenos, para algumas pessoas, vai ter um efeito protetor”, afirma o especialista em alergia e imunologia, David Nash, que não participou do estudo.
Além disso, é possível que outros fatores, além de ter um cão ou gato, influenciem o risco de alergia. Por exemplo, embora os pesquisadores tenham levado em conta o fato de os pais das crianças serem alérgicos ou não, eles não perguntaram por um histórico familiar mais amplo de alergias ou outros problemas de saúde. Pode ser que as crianças geneticamente predispostas a alergias simplesmente sejam menos propensas a crescerem em lares com animais.[CNN]

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico

+ fonte das imagens com as receitas: http://danielabrigenutri.blogspot.com.br

Para aumentar click nas Imagens


Vitamina A - Essa vitamina apresenta um papel muito importante na manutenção da integridade das membranas mucosas. Por isso, a sua deficiência no nosso organismo provoca uma redução do número de linfócitos T circulantes, aumentando a probabilidade de infecções bacterianas, virais ou parasitárias. Os alimentos considerados ricos nessa vitamina são: cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão.

Vitamina C - Essa vitamina antioxidante estimula a resistência às infecções através da atividade imunológica de leucócitos. Ela aumenta a produção dessas células de defesa, que tem efeito direto sobre bactérias e vírus, elevando a resistência a infecções. Acerola, frutas cítricas (limão, laranja, lima), kiwi, caju, tomates e vegetais folhosos crus são fontes excelentes. Morangos, repolho e pimentão verde são boas fontes. Mas não se esqueça: a vitamina C é facilmente destruída pela luz e pelo calor. Um suco de laranja com acerolas, por exemplo, deve ser consumido imediatamente após preparo para que não haja grande perda da vitamina C.
 
Vitamina E - Essa vitamina tem a capacidade de interagir com as vitaminas A e C e com o mineral selênio, agindo como antioxidante. Sua função primordial é proteger as membranas celulares contra substâncias tóxicas, radiação e os temerosos radicais livres que são liberados em qualquer reação química do organismo e podem causar sérios danos às estruturas das células, detonando o processo de envelhecimento e desencadeamento de algumas formas de carcinogênese. Alimentos ricos em vitamina E são o germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho e girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema, vegetais folhosos e legumes.

Ácido fólico - Essa vitamina é essencial para a formação dos leucócitos (glóbulos brancos) na medula óssea. Alimentos ricos em ácido fólico são fígado, feijões e vegetais folhosos verde escuros (brócolis, couve, espinafre).

Zinco - Esse mineral atua na reparação dos tecidos e na cicatrização de ferimentos. Uma deficiência de zinco resulta em diversas doenças imunológicas; a deficiência grave causa linfopenia (grande diminuição do número de linfócitos). Fontes alimentares importantes de zinco são as carnes, peixes (incluindo ostras e crustáceos), aves e leite. Cereais integrais, feijões e nozes são também boas fontes.

Selenio - Assim como a vitamina E, esse mineral possui grande capacidade antioxidante, ou seja, neutraliza a ação dos radicais livres (formados devido a ação dos raios solares, poluição, fumaça de cigarro, entre outros) no nosso corpo, retardando o processo de envelhecimento e evitando o desencadeamento de algumas formas de câncer. Castanha do pará, alimentos marinhos, fígado, carne e aves são os alimentos mais ricos em selênio.
Veja agora alguns dos alimentos que apresentam propriedades benéficas para seu sistema imunológico.

 
Iogurte e leite fermentado - Também conhecidos como pro- bióticos eles possuem microrga nismos vivos que recuperam a flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico

Alho - Excelente agente antibacteria- no, além de possuir substân- cias que previnem o câncer gástrico e doenças cardiovasc.

Cogumelo Shitake - Esse cogumelo possui lentinan, uma substância que aumenta a produção das células de defesa do organismo

Acerola - Fruta riquíssima em vitamina C (30 a 50 vezes mais que a la- ranja). Essa vitamina age na reconstituição dos leucócitos em períodos de queda de resistência

Gengibre - Excelente alimento que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Download Game of Thrones Completo



1ª Temporada (RMVB LEGENDADO):


O INVERNO SE APROXIMA:
A batalha pelo Trono de Ferro já começou e vai se estender desde o sul, onde o calor provoca conspirações, cobiças e intrigas, às vastas e selvagens terras do oriente, alcançando até a fria região norte, onde uma muralha de gelo, com mais de 240 metros de altura, protege o reino das forças obscuras que estão do outro lado. Reis e rainhas, cavaleiros e renegados, mentirosos, nobres e homens de bem. Todos querem jogar o Game of Thrones. 
.
1×01 – Winter is Coming -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×02 – The Kingsroad -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×03 – Lord Snow -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×04 – Cripples, Bastards, and Broken Things -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×05 – The Wolf and the Lion -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×06 – A Golden Crown -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×07 – You Win or You Die -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×08 – The Pointy End -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
1×09 – Baelor -> – Uploaded Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
(novo) 1×10 – Fire and Blood -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles


Links Alternativos:
S01E01 – Winter Is Coming -> Uploaded  BitShare
S01E02 – The Kingsroad -> Uploaded  BitShare
S01E03 – Lord Snow -> Uploaded  BitShare
S01E04 – Cripples, Bastards, and Broken Things -> Uploaded BitShare
S01E05 – The Wolf and the Lion -> Uploaded  BitShare
S01E06 – A Golden Crown -> Uploaded  BitShare
S01E07 – You Win or You Die -> Uploaded  BitShare
S01E08 – The Pointy End -> Uploaded  BitShare
S01E09 – Baelor -> Uploaded  BitShare
S01E10 – Fire and Blood (Season Finale) -> Uploaded  BitShare

2ª Temporada (RMVB LEGENDADO):

SÓ UM REINARÁ:
O inverno está de volta mas a temperatura vai subir em Westeros com a situação se agitando cada vez mais em Winterfell e King's Landing. A segunda temporada de Game of Thrones, uma série original HBO ganhadora do Globo de Ouro® e de dois prêmios Emmy®, nos envolve na luta pelo poder que se apropriou do reino.
O jogo está para começar e não existem regras entre essas famílias que lutam por poder. Um mau presságio paira sobre o céu, e muitos reivindicam o direito ao trono, onde só um reinará.
 
2×01 – The North Remembers -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×02 – The Night Lands -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×03 – What Is Dead May Never Die -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×04 – Garden of Bones -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×05 – The Ghost of Harrenhal -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×06 – The Old Gods and the New -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×07 – A Man Without Honor -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×08 – The Prince of Winterfell -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×09 – Blackwater -> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles
2×10 – Valar Morghulis (Season Finale)-> Uploaded  Turbobit  Bitshare  Depositfiles


Links Alternativos:
S02E00 – RECAP -> Uploaded  BitShare
S02E01 – The North Remembers -> Uploaded  BitShare
S02E02 – The Night Lands -> Uploaded  BitShare
S02E03 – What Is Dead May Never Die -> Uploaded  BitShare
S02E04 – Garden of Bones -> Uploaded  BitShare
S02E05 – The Ghost Of Harrenhal -> Uploaded  BitShare
S02E06 – The Old Gods And The New -> Uploaded  BitShare
S02E07 – A Man Without Honor -> Uploaded  BitShare
S02E08 – The Prince of Winterfell -> Uploaded  BitShare
S02E09 – The Blackwater -> Uploaded  BitShare
S02E10 – Valar Morghulis (Season Finale) -> Uploaded  BitShare

3 Temporada (RMVB LEGENDADO):

QUALQUER UM ESTÁ EM PERIGO:
Na terceira temporada, a família e a lealdade serão os temas principais, assim como muitos dos pontos críticos das primeiras duas temporadas, chegarão a violentas conclusões . Importantes personagens se encontrarão com destinos cruéis. Enquanto isso, toda a atenção se volta a King's Landing, onde os Lannisters conseguiram se manter no poder após uma sangrenta batalha naval com Stannis Baratheon. Agitações no norte ameaçam alterar o equilíbrio em Westeros.
 
3×01 – Valar Dohaeris -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare 
3×02 – Dark Wings, Dark Words -> Bitshare  Uploaded  Turbobit  Depositfiles 
3×03 – Walk of Punishment -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare 
3×04 – And Now His Watch is Ended -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare

3×05 – Kissed by Fire -> Bitshare  Depositfiles  Turbobit  Uploaded
3×06 – The Climb -> Uploaded  Turbobit  Bitshare 
3×07 – The Bear and the Maiden Fair -> Uploaded  Depositfiles  Bitshare  Turbobit
 

3×08 – Second Sons -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare 
3×09 – The Rains of Castamere -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare 
3×10 – Mhysa -> Uploaded  Turbobit  Depositfiles  Bitshare 

Links Alternativos:
S03E01 – Valar Dohaeris -> Uploaded  BitShare  FreakShare
S03E02 – Dark Wings, Dark Words ->  Uploaded  BitShare FreakShare 
S03E03 – Walk of Punishment -> Uploaded BitShare  FreakShare 
S03E04 – And now his watch is ended -> Uploaded BitShare  FreakShare
S03E05 – Kissed by Fire -> Uploaded  BitShare FreakShare 
S03E06 – The Climb -> Uploaded  BitShare  FreakShare
S03E07 – The Bear and the Maiden Fair -> Uploaded BitShare  FreakShare
S03E08 – Second Sons -> Uploaded  BitShare FreakShare
S03E09 – The Rains of Castamere -> Uploaded  BitShare FreakShare 
S03E10 – Mhysa (Season Finale) -> Uploaded  BitShare FreakShare 


4 Temporada (RMVB LEGENDADO):

4×01 – Two Swords -> Oboom – Uploaded – Uploadable – Freakshare – Bitshare 
4×02 – The Lion and the Rose -> – Oboom – Uploaded – Uploadable – Bitshare – Freakshare 
4×03 – Breaker of Chains -> Oboom – Uploaded – FileOM – Hulkfile – Uploadable – Bitshare – Freakshare 

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites