Faça seu Refrigerante Caseiro

Essa ideia eu peguei do blog da Pixu, o Pão de Ló, que por sua vez pegou da Martha Stweart. Para ficar ainda mais saudável e caseiro, dá para misturar água com gás no suco de frutas batido no liquidificador. Imagine que delicia um de cereja bem gelado nesse calor!!!

Vale ressaltar que ingredientes com baixo teor calórico além de emagrecer seu "refri" ajudam a emagrecer e perder alguns kilos extras tão indesejáveis... Que tal agora criar a sua própria combinação de "refris caseiros"? Aproveitem as dicas abaixo!

Refri de Maça

1 maçã
1/4 limão siciliano
Um pedacinho de gengibre
1/2 copo de água mineral com gás.

Colocar as maçãs e o gengibre na centrífuga. Espremer o limão. Misturar os sucos e diluir com água mineral a gosto.

Papaia Power

1 mamão papaia
1 pêssego sem caraço
1 laranja
água mineral

Colocar o mamão e o pêssego na centrífuga e espremer a laranja. Misturar tudo e colocar água até obter a consistência desejada.

Fique Ligado (dose extra de energia)

20 grãozinhos de uvas tintas sem semente
Água mineral com gás

Colocar as uvas na centrífuga. Adicionar ao suco a mesma quantidade de água.

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